Trainingszeiten

Mo.: 19:30 - 21:30 Alle (Kumite)
Mi.: 19:30 - 21:30 Alle (Kihon und Kata)
Fr.: Nach Vereinbarung Alle (Gemischt, SV)
WE.: Nach Vereinbarung  



Trainingsort

Wir trainieren in der Schulzeit montags, mittwochs und freitags in der Turnhalle der Leopoldschule, Leopoldstrasse 9 (westl. Innenstadt von Karlsruhe, nahe der Straßenbahnhaltestelle Mühlburger Tor). Für die optionalen Trainingseinheiten an Wochenenden und Feiertagen bzw. in den Ferien geben wir den Trainingsort jeweils über unseren internen Emailverteiler bekannt.



Trainingsinhalte

Alle Interessierten im Alter von ca. 14 – 99 Jahren sind herzlich willkommen, an unserem Training teilzunehmen. Bei uns kann man auch ganz ohne Kenntnisse bzw. Erfahrungen einsteigen und die ersten Trainingseinheiten sind natürlich kostenlos.

Unser Trainingsprogramm orientiert sich an den Bedürfnissen unserer Mitglieder und an den Events in unserem Jahreskalender (z.B. Turniere, Prüfungen, Vorführungen). Es umfasst im wesentlichen folgende Inhalte:

- Techniktraining (Kihon)

- Kata incl. Anwendung (Bunkai)

- Kumite (WKF-System)

- Kobudo (Okinawanische Waffentechniken)

Zusätzlicher Bestandteil des Trainings sind neben dem Aufwärmprogramm auch spezifische Übungsteile zur Verbesserung der konditionellen Faktoren (z.B. Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer).