Yoshukan Karlsruhe
Karate-Abteilung des TUS Rüppurr
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Handstandübung ...
die direkt nachgemacht wird.
Und es klappt!
Laufen zum Aufwärmen
Sprinttraining
Klimmzüge
Nahkampfübungen
Noch lachen Julia und Ines!
Aber ...
bäm!
Übung für Geri-Ansatz
Distanzerklärung 1
Distanzerklärung 2
Partnerübung
Uru-Mawashi-Geri Übung
Überlaufende Zukis werden geübt
Bunkai Geki-Sai Erklärung
Bunkai Geki-Sai 1
Bunkai Geki-Sai 2
Bunkai Geki-Sai 3
Freies Kumite Anfang
Freies Kumite 1: Burc umtänzelt Sascha
Freies Kumite 2: Burc trifft Sascha, Samuel greift Tino an, Sebastian belauert Judith
Freies Kumite 3: Burc geht nach Treffer aus dem Schlagbereich, Tino weicht dem Angriff aus, Sebastian wendet einen überlaufenden Zuki an
Freies Kumite 4: Burcs Treffer anerkannt, Tino und Samuel belauern sich, Judith kontert Sebastians Angriff mit einem Uru-Mawashi-Geri
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